Joga

Witamy w zakładce „Joga”, gdzie zebraliśmy starannie wyselekcjonowane filmy jogi, które pomogą Ci osiągnąć harmonię ciała i umysłu, a także poprawić kondycję fizyczną. Ta sekcja jest idealna dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania, od początkujących po zaawansowanych praktyków jogi.

Gdy dużo siedzisz - Joga na Biodra

Joga na Kręgosłup - Wdowi Garb

15 pozycji jogi dla początkujących, które pozwolą ci spalić tłuszcz i wyrzeźbić mięśnie

Joga dla Początkujących - Zdrowy kręgosłup

Ponad 10 podstawowych pozycji jogi, które zmienią twoje ciało w 29 dni

Joga regeneracyjna - na spadek formy

Joga dla pracowników biurowych

Joga po pracy siedzącej

40 min

Joga otwierająca biodra

Dla osób prowadzących siedzący tryb życia

Joga dla Początkujących

Na ratunek plecom

Joga na kręgosłup lędźwiowy

Joga podstawowa dla kręgosłupa

Vinyasa Joga rozciągająca dla każdego

35 min

15 minut na jogę - zdrowe plecy

Spokojna Joga na dobry poranek

Poranny Rozruch

Joga dla Początkujących

Lekcja 1 - Mobilność | Fundamenty Jogi

Joga dla Początkujących

Odcinek 5, dla początkujących

Joga na dzień dobry

16 min

Scroll to Top